Training Jugend (11 - 18 Jahre)
Stufe 4: Tennis im Großfeld
- Verwendung von gelben, harten Tennisbällen
- Spielen im Großfeld mit normaler Netzhöhe
- Benutzung altersgerechter Junior- und Erwachsenenschläger
- Technikoptimierung aller Grundschläge inkl. Volley, Aufschlag und Return
- Erlernen von Spezialschlägen, Doppeltraining
- Erlernen komplexerer Taktiken und Spielzüge
- Wettbewerb und Matchtraining
- Beinarbeit und Schnelligkeitstraining
- Konditions- und Fitnesstraining
- Individuelles und stärkenorientiertes Training
- Spiel und Spaß
